Ja. Nein. Jein?
Erfolgreich Grenzen setzen – und sich richtig gut dabei fühlen
Fällt es dir oft schwer Nein zu sagen und souverän zu deiner Meinung zu stehen? Viele Menschen sehnen sich so nach Harmonie und Frieden, dass es ihnen schwer fällt, souverän ihre Bedürfnissen und Grenzen zu kommunizieren. Aus Angst vor Ablehnung sagen sie in verschiedenen Lebensbereichen halbherzig Ja, obwohl sie Nein sagen wollten.
Langfristig können diese Grenzüberschreitungen zu Frust, Ärger, Überlastung und Selbstzweifel führen. Grenzen zu setzen ist nicht immer leicht, doch es ist ein unverzichtbarer Schritt hin zu mehr Selbstbestimmtheit und Glück.
In diesem interaktiven Seminar lernst du:
• besser für dich zu sorgen und deine Grenzen zu respektieren
• welche mentalen Muster dich daran hindern, Nein zu sagen
• deine Bedürfnisse souverän zu kommunizieren
• das „Nein-Sagen“ in einem geschützten und spielerischen Umfeld
• wie du private und berufliche Beziehungen entspannter erleben kannst
• wie du langfristig deinen Selbstwert und dein Selbstbewusstsein stärkst
Zwei bis vier Wochen nach dem Seminar findet ein 90-minütiges Einzelcoaching statt. Hier bleibt genügend Raum, um deine individuelle Situation noch zu besprechen und noch offene Fragen zu beantworten.
Details zum Seminar:
Datum: Sonntag 5.3.2017
Uhrzeit: 10-14 Uhr
Dauer: 4 Std. Seminar + 90 Min. Einzelcoaching
Preis: 185 Euro (Der Seminarpreis ist steuerlich absetzbar)
Ort: Yogazimmer, Severinskichplatz 8, 50678 Köln